MEER OVER

ONZE DIENSTEN

Bij Alliance Gym bieden we een breed scala aan diensten, volledig afgestemd op jouw persoonlijke doelen. Van op maat gemaakte krachttraining en Hyrox-prestaties tot verbeterde conditie en hersteltraining, alles wordt ontworpen om jou optimaal te ondersteunen.

Met professionele begeleiding en aandacht voor jouw behoeften, creëren we een programma dat niet alleen effectief is, maar ook past bij jouw leefstijl. Ontdek hoe onze diensten bijdragen aan jouw kracht, gezondheid en zelfvertrouwen!

JOUW DOELEN, ONZE FOCUS

PERSONAL TRAINING

Bij personal training draait alles om jou. Met één-op-één begeleiding werken we aan een plan dat perfect aansluit bij jouw doelen, niveau en levensstijl. Of je nu sterker wilt worden, wilt afvallen, of herstelt van een blessure, wij bieden een op maat gemaakte aanpak met de juiste ondersteuning.

WAAROM KIEZEN VOOR PERSONAL TRAINING?

  • Volledige aandacht en begeleiding op maat
  • Gerichte coaching op techniek, kracht en fitheid
  • Inclusief voedings- en leefstijlcoaching voor blijvende resultaten
  • Geniet na elke training van een kop koffie, thee of vers fruit om even bij te komen

SAMEN TRAINEN, SAMEN GROEIEN

DUO TRAINING

Duo training is perfect voor wie graag met een vriend, partner of familielid traint. Samen halen jullie het beste in elkaar naar boven, terwijl jullie worden begeleid door een ervaren trainer.

WAAROM KIEZEN VOOR DUO TRAINING?

  • Persoonlijke aandacht, met een focus op jullie gezamenlijke doelen
  • Samen sporten in een privéomgeving
  • Inclusief leefstijl- en voedingsadvies
  • Gezellige afsluiting met koffie, thee of vers fruit

SAMEN STERKER IN EEN KLEINE GROEP

SMALL GROUP TRAINING

Onze small group trainingen zijn speciaal ontworpen voor iedereen die krachttraining wil combineren met dynamische oefeningen voor een betere fitheid. In groepen van maximaal 6 personen werken we aan kracht, techniek en een actieve levensstijl. Door de kleine groepsgrootte kunnen we persoonlijke aandacht garanderen en zorgen we dat iedereen het maximale uit de sessies haalt.

WAAROM KIEZEN VOOR SMALL GROUP TRAINING?

  • Focus op krachttraining, aangevuld met oefeningen voor conditie en algehele fitheid
  • Toegankelijke en sociale setting
  • Aandacht voor techniek en correcte uitvoering
  • Geschikt voor alle niveaus, van beginner tot gevorderd
  • Ontspannen nagenieten met koffie, thee of vers fruit

BEREID JE VOOR OP DE ULTIEME UITDAGING

HYROX TRAINING

Hyrox-training is specifiek gericht op voorbereiding voor Hyrox-wedstrijden. Dit is dé trainingsoptie voor iedereen die houdt van een mix van kracht- en uithoudingsvermogen. We werken aan wedstrijdspecifieke technieken en verbeteren je prestaties, zodat je optimaal voorbereid bent.

WAAROM KIEZEN VOOR HYROX TRAINING?

  • Gericht op kracht, snelheid en uithoudingsvermogen
  • Specifieke oefeningen afgestemd op Hyrox-wedstrijden
  • Uitdagende sessies met persoonlijke begeleiding
  • Koffie, thee of vers fruit na afloop om weer op te laden

MEER DAN ALLEEN TRAINEN

Voedings- en Leefstijlcoaching

Bij Alliance Gym geloven we in een totaalplaatje. Daarom is voedings- en leefstijlcoaching standaard inbegrepen in al onze pakketten. We helpen je niet alleen met trainen, maar ook met het maken van gezonde keuzes in je dagelijks leven. Samen zorgen we voor duurzame resultaten die je kunt volhouden.

WAT KUN JE VERWACHTEN?

  • Persoonlijk voedingsadvies afgestemd op jouw doelen
  • Coaching op leefstijlveranderingen die bij jou passen
  • Ondersteuning bij het creëren van een gezonde en blijvende routine

HOE KIES JE DE JUISTE DIENST?

Weet je niet zeker welke optie het beste bij jou past? Plan een gratis intakegesprek! Tijdens dit gesprek bespreken we jouw doelen, voorkeuren en maken we samen een plan dat bij jou past.

Alle rechten voorbehouden - Design door Webfriesland